人妻  丝袜在线|一本色道久久综合无 码欧
美|2018人人操|满天星《
酒店服务 生》

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可
多吃
有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、
蒜、荠菜
 、香椿等 ，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也 就是说这个 
季节可吃鲜绿的嫩芽，  比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激 食 物，以免肝火上炎。